生理不順と整体

1607生理不順キャッチ

生理不順 整体 オファー

安定しない生理不順で
将来の妊娠が不安なあなたへ

こんな状態で悩んでいませんか?

  • 毎月訪れる生理が、不安定でなんだか心配・・・
  • 生理が不規則なので、妊娠できるのかなあ・・・
  • ストレスを受けてから生理不順になってしまった・・・
  • ダイエットをしてから生理周期がおかしくなった・・・

瀬戸あいしん整体院は、このような生理不順でお悩みの方にお力になります。

生理不順

生理不順(月経不順)とは、普段の正常な生理サイクル(月経周期)に、大きな乱れが生じている状態のことをいいます。

正常時なら、生理の期間は3~7日間位で、周期は25~38日位が平均です。(個人差があるので数日のズレはあります)
目安として、生理周期のズレが6日以内であれば正常で、毎回のように7日以上変動してしまうときは、「生理不順(月経不順)」と考えられます。

主な生理不順の症状には、

生理周期の異常・・・極端に短くなったり(24日以下)、極端に長くなったり(39日以上3ヶ月以下)する状態
生理持続期間の異常・・・生理が始まって出血が見られる期間は通常3~7日程度ですが、この期間が極端に短くなったり(2日以下)、極端に長くなったり(8日以上)する状態
月経量の異常・・・生理の際の経血量が極端に少なかったり、極端に多かったりする状態

上記のような症状が現れてきます。

生理不順の原因

生理不順になる原因は、未成熟の体、自律神経のバランスの不調、血液循環不良、ホルモンの分泌異常などが考えられます。

身体的に不安定

体が未成熟な思春期の女子や、50歳前後の更年期の女性は、ホルモンのバランスが安定しなかったり、スムーズな月経のための環境が整っていなかったり、ホルモンの分泌量が減少していたりすることによって生理不順になりやすくなります。

体に異常が見られない状態での生理不順なら、特に心配はいらないでしょう。

からだへの負担やストレス

心やからだに大きな負担がかかると生理不順が起こりやすくなります。

良く見られる心身への負担として以下のようなものがあります。

  • 過度の労働
  • 過度のダイエット
  • 激しい運動、スポーツ
  • 家事や仕事の精神的ストレス

精神的または肉体的にストレスが解消されなくなってくると、自律神経の乱れが起こってきます。
ストレスが溜まってしまうと自律神経系に悪影響を及ぼし、ホルモンバランスが著しく乱れてしまい、生理不順の原因となってしまいます。

生活習慣の悪さ

バランスの悪い食生活

外食が多く、糖分の多い食事・肉類を中心とした食生活をおこなうことにより栄養のバランスが崩れてしまいます。

肉類をたくさん摂取すると酸性体質になっていきます。酸性体質になると、いわゆるドロドロ血液の状態になるため、子宮の正常な循環に必要なビタミン・ミネラルなどが運ばれなくなります。
すると、脳からの指令がうまく出なくなったり、ホルモン産生のバランスを崩してしまいます。

姿勢の悪さ・運動不足

崩れた姿勢ばかりしていると子宮・卵巣を守っている骨盤が歪んできます。
すると骨盤内の血液循環が低下してしまいます。

また運動不足により全身の血液循環が低下して、体に本来備わっている機能がうまく発揮できなくなってしまいます。

夜型生活・睡眠不足

理想的な睡眠時間は7時間半位ですが、睡眠時間が7時間以下の人が半数近いというデータも出ているようです。

夜中に起きていたり、睡眠時間が短いと体の修復機能が働かなくなり、疲労がどんどん蓄積されていきます。

傷ついた細胞が修復されないので、からだ本来の機能をおこなうことができなくなってしまいます。

病気や薬の副作用

からだの特定の器官に異常があると生理不順が起こる場合があります。

例えば、
下垂体の機能の異常
卵巣の異常
甲状腺機能亢進・低下

などがあげられます。

また、薬の副作用(特に抗鬱剤などの向精神薬)により、必要なホルモンがうまく分泌されなくなり生理不順につながる場合もあります。

生理不順を改善させるには?

からだに溜まった負担を減らす

これまで溜め込んでしまった、疲れやストレスを減らしていく。

過度の運動やダイエットは避けしっかり睡眠を取って疲労を解消させてくと、本来の体の機能を取り戻してきます。

骨盤のゆがみや体のバランスの不調も影響します。

整体やストレッチ、ヨガなどにより、体のバランスを整えていくと、からだにかかっている負担んが減っていきます。

心のストレスを解消する

現在抱えているストレスを解消することはなかなか難しいかもしれません。
でも、緩和させることは可能です。

休日にお出かけしたり、お友達と会ったりしてリラックスしましょう。
また考え方を少し変えるだけでも効果があります。

食生活の改善

色々な食材をバランス良く摂取して必要な栄養を補給する。

特に不調が出ているときは、ビタミン・ミネラルの過不足がある場合があります。

暴飲暴食・偏食をしないよう腹八分目を心がけ、お酒・アルコールを飲み過ぎないように気を付けましょう。

基礎体温で健康管理

基礎体温は、妊娠の時期をコントロールしたり、生理周期の異常を見る目的で良く使われるものですが、それ以外にも、女性の体調管理に非常に役立つ情報でもあります。

生理周期をチェックすることにより、異常を発見しやすくなります。

明らかに乱れた周期の場合は、からだの特定の器官に異常がある場合があります。
早めに婦人科などを受診して検査をお勧めします。

生理不順を何とかしたい!

  • 体に対する不安を解消したい!
  • 気分よく家事が出来るようになりたい!
  • 妊娠しやすい体を作っていきたい!
  • 体を気にすることなく、楽しく遊びに行きたい!

そんな思いを持たれている方のお手伝いをします!

整体師の紹介

瀬戸市整体あいしん整体院 院長

整体師
瀬戸あいしん整体院院長 戸田保臣(とだやすおみ)

1976年
愛知県瀬戸市生まれ

日本整体師連盟会員

私は大学卒業後、尾張旭市に本社がある会社に勤めました。

会社勤めをしているときには、仕事に追われ体も心も疲れ果ててしまっていました。
この頃には腰痛・自律神経の不調などに悩まされていましたが、
整体と出会いからだについて良く知るようになり、自分で改善させることができるようになりました。

私と同じように心も体も疲れてしまい、色々な不調などで悩まれている方が楽になっていただけ、幸せになっていただけるように勉強・研究を重ね、施術を向上させています。

当院は慢性症状で苦しんでいる方が、良い方向に進むお手伝いができます。

一緒に辛い症状を改善していきましょう!

生理不順の方への瀬戸あいしん整体院の施術とは?

あいしん整体院の整体は、痛みの無いとても優しい刺激の施術でおこない、生理不順を改善していきます。

そしてからだに不調を起こしている原因を改善できる生活習慣指導を行うことで、再発を予防していきます。

このような施術で生理不順が改善していくには、理由があります。

理由その1-orange

神経が過剰に緊張している問題がある

生理不順がある方は、長い間・もしくは強いストレス環境にあったことがあり、この状態からなかなか抜け出せなくなっている状態にある方が多いです。

このような状態が続いていると、自律神経に常に余分な緊張がかかり続けることになり、からだが休まらない状態になってしまっています。

そこにもし強い力で刺激を加えるとすると、余計に緊張を与えることになり、逆効果になってしまう場合があります。

そのため当院の施術では、痛みの無い優しい刺激を与えることにより、本来の感覚を取戻し緊張を解いていける状態にしていく施術をおこないます。

理由その2-orange

からだの繊細な動きができなくなっている

生理不順がある方は、常に体に緊張状態がある場合が多いので、からだが常に固くなっている場合が多いです。

このような状態のからだから、不調の問題を作っているところを改善していくには、からだの情報を細かく読み取る必要があります。

この体からの情報は、繊細な部分があるため、緊張を与えない施術でおこなう必要があります。

このような施術により、繊細なからだの感覚がより引き出しやすくなるため、生理不順の根本問題を改善しいていくことができます。

理由その3-orange

からだの排泄能力が低下している

生理不順がある方は、体の排泄能力が低下している場合が多いです。

生理とは、妊娠にいたらなかった子宮内膜を定期的に排泄する作用です。

この排泄作用が定期的にうまく出来ない状態があるということは、体内の不要な物をうまく出せない環境にあるということにもなります。

なぜそのようになるかというと、

・からだに不要な物を多く摂りすぎている
・血液などの体液循環が低下して排泄できる力が低下している
・自律神経の緊張が強く、ホルモンバランスが崩れてしまい正常な指令が送れていない

などがあげられます。

そのため日常生活の負担になる生活習慣の指導をさせていただく事により、生理周期の整った状態を維持していけるようになっていけます。

理由その4-orange

全国的に多くの治療院が所属している、技術力の高い施術を提供

全国で400名以上の整体師、柔道整復師などが加盟している疲労回復協会の施術法を使用して施術をおこなっていきます。

当院はその中でも認定会員となっており、技術力の高い施術を提供しています。

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1605疲労回復メディア一覧

理由その5-orange

ストレスなどの精神的な部分へのアプローチもおこなう

生理不順になっている方の中には、精神的な問題を抱えてしまったことが引き金となっている方もいます。

このような場合、精神面の問題が改善されることにより、精神が落ち着き、自律神経・ホルモンバランスが整ってきます。

当院では、メンタル問題にアプローチする施術法もおこなっているので、必要に応じてメンタル部分の施術もおこなうことにより生理不順が改善されていきます。

当整体院で施術をおこなうメリット

瀬戸あいしん整体院の施術は、
・肉体的アプローチ  ・精神的アプローチ  ・食生活などのアドバイス
などを中心におこなっていきます。

肉体的アプローチにより、蓄積された疲労の回復・血液循環の改善により元気な肉体に戻します!

肉体的アプローチでは、骨盤の調整、内臓など体の体幹部分のゆがみ・緊張を整えていきます。

その後、腕や脚などのゆがみ矯正、血液循環の低下を改善するため筋肉などへのアプローチを行っていきます。

精神的な部分にアプローチにより、気持ちが前向きになり体と心が軽くなります!

精神的アプローチは、精神的なストレスが影響している場合ミラクルタッピングやEFT療法、エネルギー療法などを使い、感情からくる問題を改善する施術を行っていきます。

心と体はバランスを取っていますので、より影響の大きい問題が心にある場合はこれを改善していくことにより、早く改善に向かうことができます。

一人ひとりに合った食事法をお伝えしていきますので、病気になりにくい体を作っていくことができます!

食生活などのアドバイスでは、伝統的な食事法を中心に体のバランスが取れるように、必要に応じて生活のアドバイスを行わさせていただきます。

一人ひとりに合った適切な刺激で、心地の良い状態に戻していきます!

施術は、体に負荷が強くかかる無理な方法はおこないません。

体に負荷がかかる施術(強もみの施術など)では、より緊張状態を作り出してしまう場合があります。
ですから施術の時は、体に強く負荷のかからない体が求めている強さの刺激で施術をおこなっていきます。

誰もが思うことです。

整体など初めての所に行くことは、とても勇気のいる事だと思います。

  • 高いお金を出して満足できなかったら・・・
  • 痛いことをされたらどうしよう・・・
  • 何か売りつけられたりしないだろうか・・・

それでも勇気を出して施術を受けられた方は、笑顔になっていただいております。
最も大切なこととは、

あなたの「よくなりたい」という気持ちです。

整体料金

  • 初検料・・・1000円(初回のみかかります)
  • 施術料・・・5500円
  • 初回・・・6500円
  • 2回目以降・・・5500円

骨盤矯正オファー料金

完全予約制です

瀬戸あいしん整体院は完全予約制です。当日予約も受け付けております。

ご予約いただいたお客様を大切にさせていただいておりますので、突然ご来院されましてもご案内いたしかねます。

必ず、ご予約いただいた上、ご来院下さい。 また出張整体も受け付けております。

マッサージは行いません

当院は癒しや慰安目的の揉みほぐす施術は行っておりません。

また、からだが本当に求めている施術を行う為、強圧の施術やボキボキ矯正することは行いませんので、小さなお子様からご高齢の方まで安心して受けていただけます。

予約方法

お電話又はメールにてご予約をお受けしております。
TEL:0120-234-669

又はTEL:090-1789-6539
↑↑↑スマホの方は上記TEL番号をタッチで繋がります。

Mail:メールでのご予約はこちらのフォームへ
(メールの場合、お返事にお時間がかかることがございます)

「はい、あいしん整体院です」
と電話に出ますので、

「予約を取りたいのですが」
とお伝えください。

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・ご希望の日時
・出張整体をご希望の方はご住所
・何を見られてお電話いただいたか

をお申し付けください。
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